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痛心!33岁篮球运动员吉喆去世!肺癌,真不是不抽烟就能避免的…

  本文专家:郭晓强博士,生命科学领域科普作家   昨天的一条热搜让无数球迷感到无比痛心。   据@北京首钢篮球俱乐部:2019 年 12 月 5 日凌晨 2 点 14 分,曾随北京首钢队三度获得 CBA 联赛总冠军的前首钢男篮队长吉喆去世,年仅 33 岁。   听闻噩耗,很多球迷表示不愿意相信这是…

哈佛科学家证实,运动消炎护心脏!

  作者:谭硕   天气冷了,又到了b……不,不想运动的季节。出门锻炼冻手冻脚,去健身房办卡怕用不上,尤其是甩掉体重三分之一的肥肉之后,奇点糕就更缺少动起来的原动力了。呸,懒怎么都能找到借口。   但是不动起来还真的不行。美剧里面那种往沙发上一坐,爆米花一把把抓着吃的生活…

少吃要趁早!老年时期的热量限制或无法从遗传和代谢方面阻止衰老

  作者:应雨妍   常关注奇点糕的朋友们想必对“热量限制”都不陌生,热量限制可是个好东西,减肥是它,改善代谢是它,延年益寿还是它。   有时候,我们还能看到这样的呼吁:“开始运动吧!开始减少热量摄入吧!现在还来得及,好的习惯从任何时候开始养成都不嫌晚!&rdqu…

你们这么冤枉方便面,考虑过方便面的感受吗?

  科技日报记者 付丽丽   一些人对它欲罢不能,一些人却笃定地认为它是垃圾食品,有些人说吃了不易消化,更有甚者说它含有致癌物质。   加班、外出旅游,来碗方便面吧。方便面作为一种简易食品,日常生活中还真少不了它,长时间不吃有时还挺怀念那种味道。   由于受到外卖市场的冲击,方面便销售数量…

学生沉迷玩手机,市长:送每人一只小鸡去养吧

  玩手机成瘾却找不到解决方法?印度尼西亚市长给出了一个意想不到的答案:送每个学生一只小鸡养养就好了。   最近,印尼人民因为自家孩子玩手机太上瘾而十分头疼,甚至还让一批小朋友住院接受治疗。   据印尼 Cisarua 精神病院的医生表示,每个月都会有几十个 7 至 15 岁的儿童因为玩手机上瘾而接…

睡眠不好吃褪黑素并不是个好办法

  科技日报记者 雍黎,通讯员 朱广平   睡不着、睡不醒、睡不好!睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能,对人体必不可少,不过现在良好的睡眠对于很多人来说却成为了一种奢求。据统计,我国有两亿失眠患者,5000 万阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(严重打鼾憋气)患者,100 万嗜睡症患者。…

《自然》子刊:随着年龄增长,脂肪周转率大幅降低

  作者:BioTalker   人到中年,非常可怜。   工作和生活上的事情就不说了,今天我们单说这个体重。   对于很多中年人而言,与年轻时相比,每天吃的东西其实也没多多少,甚至运动量也没怎么减少,还是一不小心就胖了,读大学时穿的裤子,再也穿不上了。   这究竟是为啥呢?   我们可以怪久坐、压…

久坐不动会改变心脏形状,埋下心血管疾病的种子

  久坐不动易患心脏病,这是心脏病专家的共识。然而,近期发表在美国国家科学院院刊(PNAS)的一项研究从另一个角度阐明了其中原因。   来自马萨诸塞州综合医院(MGH)心血管性能项目主任 Aaron L. Baggish 博士领导的一项研究,使用超声心动图和血压计测量并比较了成年类人猿以及四组人群的…

电子烟的罪与罚

  文:阑夕   电子烟行业终于上演了国外水深火热、国内一片大好的场面。   因为出现致死案的缘故,美国最畅销的电子烟品牌 Juul 已经开掉了 CEO,并承诺将无限期停止广告投放,接下来还要等候从司法部要药监局的全面调查。   而在国内,电子烟企业连放假都成了一种奢望,深圳的代工厂商们对于订单的消…

竟比吸烟还可怕!世卫组织呼吁:禁止婴儿食品添加糖

  本文审稿:陈海旭,再生医学博士,解放军总医院第二医学中心,副研究员   最近看到一则新闻:世界卫生组织呼吁:禁止在婴儿食品中添加糖。甚至发出警告:给婴儿吃甜食,不仅会导致乳牙腐烂,还会增加很多疾病风险 世界卫生组织官网截图   其实这不是第一次世界卫生组织提醒吃糖的危害了。世界卫生组织曾表示:糖…

电子烟产业“大清洗”前夜:美出现近500例神秘肺病,至少6人死亡

  据纽约时报报道,基于目前电子烟事故不断,纽约州长 Andrew Cuomo 9 月 15 日宣布,纽约州将采取经济行政措施,全州禁止调味电子烟。此前美国 30 多个州已发现近 500 例与电子烟有关的呼吸道疾病病例,至少有 6 人死亡。   半个月内,美国疾控中心(CDC)和美国食品药品监督管理…